Meer Bewegen voor Ouderen - Seniorensport (MBvO) biedt een gevarieerd aanbod van sportactiviteiten voor senioren (55+) op diverse locaties in Assen.
Sporten en bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Het helpt om een goede conditie te behouden en je lichamelijk en mentaal fitter te voelen. Ook verlaagt het de kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien het voordeel dat je langer de activiteiten kunt blijven doen die je graag doet. En samen sporten met anderen is ook nog eens gezellig!
Ga voor meer informatie naar de website van Vaart Welzijn. Hier kun je ook het overzicht downloaden voor de wekelijkse activiteiten per locatie. Wil je een keer een proefles meedoen, dan kun je je hiervoor aanmelden via mbvo-seniorensport@vaartwelzijn.nl. Heb je vragen of wil je meer weten over MBvO-seniorensport? Neem dan contact op met Ruth Scholtus via 06-47647074 of r.scholtus@vaartwelzijn.nl.
De MaasSteeMaandag 09.45-10.45 uur Aerobic13.30-14.30 uur BOM (bewegen op muziek)11.00-12.00 uur Yoga 15.00-16.00 uur BOM (bewegen op muziek)16.00-17.00 uur BOM (bewegen op muziek) voor mensen met ParkinsonDinsdag09.00-10.00 uur Pilates groep 110.00-11.00 uur Pilates groep 211.00-12.00 uur Pilates groep 3Woensdag09.15-10.15 uur Gymnastiek, groep 1 10.30-11.30 uur Gymnastiek, groep 2Vrijdag09.15-10.30 Country line-dance, groep 1 10.30-11.45 Country line-dance, groep 2
